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Beratung und Unterstützung beim Einkaufen
Mit Spass bewusst einkaufen
Eigentlich möchtest deine Ernährung ändern, greifst aber aus Gewohnheit immer zu den gleichen Produkten?
Du hast Mühe, Lebensmittel zu finden, die dich wertvoll nähren und mit Genuss erfüllen?
Nach jeder Diät landen wieder Schokolade, Chips etc. im Einkaufskorb.
Nutriscore - was ist das und was bringt es mir?
10 verschiedene Joghurts… welches soll nun das „Gesündeste“ sein?
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Du lernst, auf was du beim Einkaufen achten kannst
Gemeinsam stöbern wir durch die Supermärkte, Reformhäuser oder Online-Shops und du lernst, wieder mit Freude einzukaufen.
Ich stehe dir mit Tipps zur Seite und erkläre dir, worauf du bei Etiketten und Inhalten achten solltest.
Wir besprechen deine Lieblingsrezepte und finden gemeinsam alternative Produkte mit weniger Fett, Zucker oder Salz.
Die Kosten für Einkaufstour betragen CHF 45 / Stunde.
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